Desnudando la Piel es el podcast de la doctora Silvia Pérez Gala, un espacio para hablar de dermatología, salud y de todo aquello que sucede más allá de lo que vemos en nuestra piel.
En este primer episodio hablamos de la relación entre el estrés y las enfermedades inflamatorias de la piel, una conexión que nos recuerda hasta qué punto cuerpo, emociones y piel están relacionados.
A lo largo del episodio abordamos cómo puede generarse un círculo vicioso entre lo que sentimos y la respuesta de nuestra piel, qué señales no deberíamos normalizar y por qué, ante cualquier alteración, es fundamental contar con un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
Porque cuidar la piel también implica aprender a escuchar lo que nos está contando.
Puedes escuchar el primer episodio aquí.
También hemos reflexionado sobre qué podemos hacer para sentirnos mejor en nuestro día a día. En una preciosa conversación con Paz Calap, hemos hablado de la importancia de tomar decisiones y convertirlas en pequeños cambios sostenidos. Sentirnos bien no debería ser algo que reservamos para las vacaciones o el fin de semana: muchas veces, la llave está en nuestras propias manos.
Puedes escuchar el segundo episodio aquí.
Y, por supuesto, hemos vuelto a la piel para hablar de un síntoma tan común como el picor del cuero cabelludo. ¿Sabías que detrás de algo aparentemente sencillo pueden existir causas muy diferentes, incluso algunas que van más allá de la dermatología? En este episodio descubrimos ese mundo que se esconde detrás de un síntoma cotidiano y por qué merece la pena prestarle atención.
Puedes escuchar el tercer episodio aquí.
En el cuarto episodio hemos hablado de algo todavía más importante: nuestro cuerpo. Imagina que te regalan un Ferrari y que va a ser el único coche que tendrás durante toda tu vida. ¿Cómo lo cuidarías? ¿Qué combustible le darías? ¿Cómo lo tratarías? Pues ese Ferrari eres tú. Y cuidar tu cuerpo, escucharlo y darle lo que necesita está, en gran parte, en tus manos.
Puedes escuchar el cuarto episodio aquí.
Desnudando la Piel: aprender a mirar más allá de lo aparente, escuchar las señales de nuestro cuerpo y comprender mejor nuestra piel y nuestra salud.
Y ahora queremos saber de ti: Cuéntanos ¿Qué episodio te ha parecido más interesante? ¿Qué tema relacionado con la dermatología y la salud de la piel te gustaría que abordáramos en próximos episodios?
Sigue a Desnudando la Piel, el podcast de la doctora Silvia Pérez-Gala, para no perderte ningún episodio.
Y si tienes alguna duda sobre tu piel o quieres solicitar una valoración dermatológica, puedes ponerte en contacto con Gala clinic y concertar una cita con nuestra clínica de dermatología en Madrid.
