UN MES PARA MIRAR LA PIEL ... Y MUCHO MÁS ALLÁ
En las últimas semanas, Desnudando la piel nos ha llevado por caminos muy diferentes, pero con un hilo conductor común: entendernos mejor, cuidar nuestro cuerpo y permitirnos cambiar.
Hemos conocido la historia de Ana Molina, una de las grandes referentes de la divulgación dermatológica, pero también a la mujer que existe detrás de las redes. Su recorrido nos recuerda que no siempre tenemos que escoger entre las distintas partes de quienes somos. A veces, nuestro lugar aparece cuando conseguimos unir nuestros intereses, reinventarnos y atrevernos a empezar de nuevo, incluso cuando aparecen el síndrome del impostor, las críticas o el miedo a haber perdido nuestro tren.
Puedes escuchar el quinto episodio aquí.
También hemos hablado de algo que nuestra piel nunca olvida: el sol. A través de la historia de Desiderio hemos descubierto cómo una exposición solar muy intensa a una edad temprana puede dejar consecuencias durante décadas. Un episodio que nos recuerda que disfrutar del sol también implica respetarlo, conocer el índice UV, protegernos y, sobre todo, prevenir las quemaduras, especialmente durante la infancia y la adolescencia.
Puedes escuchar el sexto episodio aquí.
Con la Dra. Cristina Eguren hemos puesto el foco en otro problema muy frecuente: el acné. Hemos hablado de la importancia de tratarlo a tiempo para prevenir cicatrices, de las particularidades del acné adulto, de cómo influyen determinados hábitos y de la necesidad de utilizar el skincare con sentido común, especialmente en adolescentes. Porque tener acceso a más productos no significa necesariamente que nuestra piel necesite más productos.
Puedes escuchar el séptimo episodio aquí.
Y terminamos el mes mirando hacia dentro. A través de una sencilla historia sobre dos viajeros hemos reflexionado sobre la forma en la que interpretamos nuestra realidad y los “trajes” que aprendemos a llevar: el de la queja, el de quien siempre aguanta, el de quien reprime lo que siente… Patrones que pueden acompañarnos durante años, pero que no nos definen. Conocerlos nos permite empezar a quitárnoslos y elegir cómo queremos relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Puedes escuchar el octavo episodio aquí.
Cuatro conversaciones diferentes y, de alguna manera, una misma invitación: mirar con más atención lo que nos ocurre, cuestionar lo que damos por hecho y recordar que siempre podemos hacer cambios para sentirnos un poco mejor. 💖
Sigue a Desnudando la Piel, el podcast de la doctora Silvia Pérez-Gala, para no perderte ningún episodio.
Y si tienes alguna duda sobre tu piel o quieres solicitar una valoración dermatológica, puedes ponerte en contacto con Gala clinic y concertar una cita con nuestra clínica de dermatología en Madrid.
